Das erwartet Sie:

• Buchinger-Fasten für Gesunde* unter Anleitung und Begleitung während der gesamten Woche
• gegenseitige Motivation innerhalb der Gruppe (ca. 8-10 Teilnehmer)
• Hatha-Yoga täglich für Anfänger und Fortgeschrittene (Yogamatte und -kissen sind selbst mitzubringen)
• geführte Wanderungen im Naturpark Nassau/Rhein-Lahn-Kreis
• täglicher Austausch zur Befindlichkeit
• Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
• geführte Meditationen/Phantasiereisen
• Mentales Training in der Gruppe (individuelle Termine sind zusätzlich buchbar)
• viel Zeit für Dich selbst
• Buchinger Fastenverpflegung mit Buchinger-Fastenbrühe, frisch gepresste Obst-/Gemüsesäfte sowie Aufbaukost